Iyengar 주인 영감 따옴표

1. 클래식 스타일을 차별화하고 연습함으로써 몸과 마음, 의식을 조화로운 전체로 결합하십시오.

2. 모든 사람의 내면은 신성한 성격의 불꽃으로 숨어 있으며, 요가는 그것을 타오르게 만듭니다.

3. 신체의 미묘한 네트워크 시스템이 스타일에 적응할 수 있도록 근육과 피부에 공간을 만들어 자세를 연습하십시오.

4. 스트레칭의 강도는 수시로 깊어 져야하며 회복 될 것입니다.

5. 아사나.

6. 아사나는 사람을 변화시키고, 신체에 대한 인식 만 없애고, 영혼의 의식으로 돌아 가게합니다.

7. 몸은 당신의 성전이고, 몸은 깨끗하게 유지하십시오. 영혼이 그 안에 있기 때문입니다.

8. Asana는 기계적으로 어떤 자세를 취하는 것을 의미하지는 않지만, 의사는 끊임없이 힘과 저항 사이에서 균형을 이루고 궁극적으로 균형을 유지해야합니다.

9. 장기간에 걸친 중단없는 실천이 성공을 가져올 것임을 알아 두십시오.

10. 당신의 몸은 과거이고, 당신의 마음은 끝이고, 요가는 당신의 몸과 마음입니다.