당신이 그것을 좋아하지 않을 때, 당신은 일어날 수 있습니다, 단지 분노가 아닙니다.

당신이 그것을 좋아하지 않을 때 , 당신은 단지 분개뿐만 아니라 일어날 수 있습니다. 당신이 그것을 좋아하지 않는다면, 당신은 일어날 수 있습니다. 인생은 모험이고, 두려워하지 말고, 그것의 일부가되어야합니다.
분노로 과거를 뒤돌아 보지 말고 두려움으로 미래를 바라 보지 말고 분명한 의식으로 현재를 감사하십시오. James Thurber는 당신이 원하는 걸 가지고 있는지 당신이 생각한 적이 있는지 알지 못합니까? 나는 그것에 대해 생각했다.
십대 였을 때, 나는 20 년 동안 자기 혐오 스러움에 빠져 있었고, 나는 내가하고 싶은 것을 모른다. 그러나 나는 항상 삶이 충분하지 않다고 느낀다. 무엇 때문에? 나는 모른다. 나는 항상 더 잘 살아야한다고 생각합니다.
30 세가되었을 때, 나는 전체 론적 인 물리 치료 분야에서 경력을 쌓았으며, 행복하고 건강한 3 명의 자녀, 훌륭한 친구와 교외에있는 매우 아름다운 집이있었습니다.
그밖에 인생이 잘못 될 수 있습니까? 음, 실제로 많은 일이 일어났습니다. 그날 이후로 누군가가 내 차를 뒤에서 부딪쳐서 겉보기에 완벽한 삶을 즉시 망쳐 버렸습니다.
차 사고 이후에 일어날 수는 없지만 다른 사람들의 도움 없이는 걷지 못했습니다. 그러나 나는 영원히 이렇게 될 것이라고는 생각하지 못했습니다.
무수한 검사, X 레이, MRI 검사를 마친 후 의사는 마침내 나에게 말했다 : "나는 미안합니다, 최선을 다했습니다."큰 공황이 즉시 나를 삼켜 버렸습니다. 그래서 나는 완전히 닫혔습니다. 너 자신.
휠체어에 탑승하고있을 때, 자신의 존재감을 제거하는 것이 어렵지 않습니다. 나는 다른 사람들의 눈을 느끼지 않지만, 나는 그들이 어떤 사람을보고 싶어하는지 모른다. 하이에나, 키네킨, 주자, 팬티와 같이 나 자신을 위해 정의했던 어휘는 더 이상 적용 할 수 없습니다. 나는 어떤 사람인지 모르겠다.
지팡이가 든 가게에 서둘러 간다면 사람들은 계속 "너는 네 발에 상처를 입 혔니?"하고 계속 묻겠다. 그러면 나는 대답해야한다. "아니, 나는 장애인이다."
사람들은 종종 내 대답 때문에 당혹 스럽긴하지만 그들의 반응은 나를 나 자신보다 열등하게 느끼게합니다. 내가 될 때까지 점점 더 고립되어 갔다.
나는 내가 누구인지 계속 묻고있다. 내 위치는 어디입니까? 나는 이전의 자기를 그리워한다. 나는 과거에 살고 있으며 나는 미래에 나 미래에 나에게 일어날 일에 대한 맹목적인 두려움으로 가득 찬 과거에 머물러 있기를 바랍니다.
내 인생의 가장 낮은 계곡에서 우연히 불가사리 던지기 이야기를 읽었습니다.이 이야기는 제 인생에서 중요한 전환점이되었습니다.
이 이야기는 다음과 같습니다.
어린 소년이 바다를 걸었을 때, 그는 해변가에있는 수천 마리의 불가사리를 좌초 시켜서 불가사리를 들고 바다로 던지기 시작했습니다. 사람이 와서 그에게 말했다 : "자식, 쓸모없는, 여기에 너무 많은 불가사리가있다, 당신은 이것을하는 데 아무런 효과가 없다."그 소년은 또 다른 불가사리를 집어 들고 그것을 바다로 던져서 말했다 : 나는이 불가사리의 운명을 바꿨다. "
이 글을 읽었을 때, 나는 현재의 삶을 변화시키기 위해 놀라운 것을 할 필요가 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 큰 움직임조차 필요하지 않으며, 작은 것들조차도 약간의 변화를 줄 수 있습니다. 오랫동안 희망의 불꽃을 느낀 것은 이번이 처음이었고, 나는 그것을 내 보내지 않을 생각이었습니다.
하루 종일 간식을 먹고 끔찍한 낮의 TV를 보면서 소파에 누워서 지친 후에, 나는 내 자신의 의식 세계를 탐구하기 시작했다.
나는 명상에 많은 시간을 보내고, 의식과 신체의 연관성을 이해하기 시작하고 적극적으로 토론에 참여하고 일부 워크샵에 참여합니다.
나는 내 경력을 다시 시작할 계획이며, 새로운 도구를 추가하고 치료사 자격을 얻었습니다. 이번에는 이전처럼 물리 치료 강사의 관점에서 시작하지는 않겠지 만보다 온화한 방법으로 시작하겠습니다.
신체적 결함을 극복하기는 어렵지만 장애에 대한 감정적 인 반응을 극복하는 것이 가장 어렵습니다. 정말로 나를 구한 것은 지금 사는 법을 배우는 것이 었습니다. 이러한 어려움을 극복하면서 얻은 경험을 여러분과 함께 나누고 싶습니다.
1. 다른 사람들을 사랑할 때 자신을 사랑하십시오.

나는 절대로 자기를 찾은 친구들과 친척들에게 좌절하지 않을 것입니다. 나는 나 자신에게 선한 것이어야한다. 나는 최선을 다했다고 받아들이면 좋다.
어떻게 다른 사람들과 이야기하는지 생각해보십시오. 자신에게 어떻게 이야기하고 자신을 칭찬합니까? 우리 모두는 우리가 최고임을 인정해야합니다.
2. 너에게 일어난 일을 바꿀 수는 없지만, 너는 그것을 보는 길을 선택할 수있다.

나는 차 사고가 결코 일어나지 않았 으면하고, 나에게 돌아 오기를 갈망하면서 많은 시간을 보냈다. 나는 결코 장애를 받아 들일 수는 없지만, 나는 그것을 볼 방법을 선택할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 예, 장애는 매우 비극적이지만 인생은 계속되어야합니다.
이것을 깨달았을 때, 나는 완전히 다른 삶을 살았습니다. 사실, 나는 이전보다 더 영적으로 성취되었습니다.
3. 정말로 어려움을 겪을 수 있습니다. 우리는 상상했던 것보다 항상 강합니다.

나에게 말한 사람들이 너무 많다. "이 사람이 나라면, 나는 분명히 그 문제를 다룰 수 없을 것이다."
하지만 사실은 가능합니다. 인간 본능은 생존이며 모든 종류의 어려움에서 언제나 생존 할 수 있습니다.
포기할 때만 어려움이 당신을 강타 할 수 있습니다.
우리는 때때로 때때로 우리가 태도를 선택할 수 있다는 것을 잊어 버립니다. 정말 기분이 좋지 않을 때, 제 태도를 바꾸기로 결심했습니다. 항상 쉬운 것은 아니지만 올바른 지원을받는 한 그 일을 할 수 있습니다.
4. 미래에 대해 걱정할 필요가 전혀 없습니다.
나는 걱정 때문에 복통을 호소 했었습니다. 나는 재활을 달성 할 수있는 정도에 대해 계속 염려했습니다. 사실, 아직 최종 회복에서 멀지 만, 제 상황은 의사의 예측보다 훨씬 낫습니다.
따라서 미래를 알 수있는 사람은 아무도 없습니다. 가정에 대해 계속 생각하고 걱정하십시오. 이 일이 실제로 일어날 수 있습니까? 아니, 그런 일은 없을거야. 우리는 앞으로 100 가지를 예측할 수 없으며 시도할만한 가치도 없습니다.
5. 사물에 "좋음"또는 "나쁨"이라고 표시하지 마십시오.

제 자동차 사고가 불공평하고 비극적 인 것처럼 보였으 나 그 이후로 많이 성장했습니다. 나는 새로운 직업을 갖고 사랑을 찾았습니다.
저를 믿으십시오, 암흑은 통과 할 것이다, 빛은 올 것이다.
6. 순간에 살면서 살아 있어야합니다.

다음 심장 박동의 순간에 얼마나 강렬한 일이 일어날 지 결코 알지 못할 것입니다. 그래서 지금 가지고있는 것을 소중히하십시오. 나는 더 이상 미래를 미루지 않을 것이다. 내 차 사고로 인해 예상대로 될 미래가 없다는 것이 나에게 입증되었습니다.
지금은 우리가 습득 할 수있는 것입니다.
7. 인생은 모험이고, 삶을 두려워하지 말고, 그것의 일부가되어야한다.
걷는 능력을 잃는 것은 아마도 내가 생각한 최악의 상황 중 하나 일 것이지만 그것은 나에게 일어난 일이지만, 사실, 나는 괜찮다. 나는 내 삶을 계속했고 정말 좋았어. 당신도 할 수 있습니다.