영감을주는 직장 : 삶의 바닥에 어떻게 대처할 수 있는지 가르쳐줍니다.

영감을주는 직장 : 삶의 바닥에 어떻게 대처할 수 있는지 가르쳐줍니다.

많은 사람들이 변화하기를 싫어하지만 현재 상태를 기꺼이 유지하려고합니다. 심리학자 하우만 (Hörmann)과 라이히 (Reich)는 과부가되었거나, 아프거나 나쁘거나, 결혼이나 승진과 같은 행복한 행사가 인생의 변화라면 육체적 정신적 질병뿐만 아니라 사람들에게 압력을 줄 수 있다고 지적했다. 다소간 접촉. 그러나 생활은 수시로 바뀌 었습니다. 현상 유지에도 불구하고 우리는 그것을 받아들이고 그것을 좋아하는 것을 배울 수 있습니다. 다음은 8 가지 전략입니다 :

1. 먼저 아무것도하지 마십시오. 직장을 잃은 후 집에가는 첫 번째 일은 무엇입니까? 온라인으로 이력서를 읽거나 잠시 휴식을 취하시겠습니까? 사고를 당했을 때 "일어나기"보다는 앉아서 감정을 다루는 것이 더 효과적이라는 사실이 입증되었습니다.

2. 일상 생활의 규칙 성을 확인하십시오. 변화는 일반적으로 익숙한 삶의 규칙을 어기 게되고 사람들의 육체적 정신적 안정은 그 기초를 잃어 버리게됩니다. 사실, 잘 먹고 방을 정리하는 것이 불면의 밤의 변화를 다루는 것보다 효율적입니다.

3. 내 마음 속의 알람을 무시하십시오. 인간의 두뇌 중 일부는 "도마뱀 뇌"라고 불립니다. 이러한 원시적 인 두뇌 메커니즘은 현대 사회에서 사람들이 머리없는 파리처럼 보이게하고 짜증을냅니다. 그래서 어색함의 변화에 ​​직면했을 때, "심각하지 않다"고 스스로에게 말하십시오.

4. 당신의 독창성을 잊어 버려라. 유명한 언어 학자 알톤 베커 (Alton Becker)는 똑똑한 사람들이 더 완고한 경향이있어 그를 더욱 모호하게 만든다고합니다. 그러므로 변화의 상황에서 우리는 자세를 낮추고, 경험을 잊고, 초보 정신으로 몇 가지 순진한 질문을하고, 가장 불가능한 모든 가능성을 고려하고, 우스운 의견을주의 깊게 경청해야합니다.

5. "공황"의 맛은 얼마나 나쁩니 까. 어떤 사람들은 그들이 언제나 변화를 피하기 때문에 그들이 정말로 원하는 것을 모릅니다. 사실 두려움에 빠지게하는 것들을 시도해보십시오. 처음 두려움을 통해 뒤에 숨어있는 커다란 새로운 세계가 있음을 알게 될 것입니다!

6. 상식을 질문하십시오. 지난 몇 년 동안 모든 사람들은 MBA 과정을 공부하는 것이 온 땅에 일자리라고 말하면서 최근 몇 년 동안 모두 MBA 학위가 1 달러 가치가 없다고 말했습니다. 이것이 우리에게 무엇을 말해 줍니까? 중요한 결정을 내릴 때 큰 흐름을 따르지 마십시오. 때로는 당신에게 적합한 대처 전략을 찾기 위해 소위 상식을 피해야합니다.

7. 불확실성과 평화 공존. 삶의 새로운 단계를 시작하는 오랜 기간 동안 불확실성의 감각이 뒤 따릅니다. 그리고 당신은 떨리고 이해하기 힘들 수 있습니다. 차분함은 당신이 뭔가 잘못하고 있기 때문에가 아니라 새로운 것을 배우고 있기 때문에 자신에게 말해주십시오.

8. "Really?"라고 말하십시오. 삶의 날카로운 전환은 주변 환경으로부터 압력을받을 것입니다. 특히 만족스럽지 않다고 생각하는 사람들은 승진과 진전에 큰 타격을 입을 것이므로 새로운 환경에서 발생할 수있는 어려움을 열거 할 것입니다. 당신이 걱정하는 것처럼 보이면, 당신을 놀라게하고 싶습니다. 그런 다음 "사실입니까?"또는 "그렇습니까?"라고 말하십시오.