절묘하고 고무적인 기사 : 문제의 8 %

절묘하고 고무적인 기사 : 문제의 8 %

심리학자는 매우 흥미로운 실험을했습니다. 그는 한 그룹의 실험자들에게 일요일 밤에 다음 7 일간의 모든 문제를 적어보고 큰 "좌절감 상자"에 넣으라고했습니다.
3 주일의 일요일에 그는 실험자 앞에서 상자를 열어 회원들과 각각의 "문제"를 하나씩 확인했습니다. 문제의 90 %가 실제로 발생하지 않았 음이 밝혀졌습니다.
그런 다음 그는 나머지 사람들에게 나머지 메모를 카톤에 던져주고 해결책을 찾기 위해 3 주를 기다렸다. 결과적으로, 그날 상자를 열었을 때, 그는 그 문제가 더 이상 귀찮은 것이 아님을 발견했습니다.
문제는 스스로 찾아내는 것입니다. 이것은 소위 말하는 "자기 탐색 문제"입니다. 통계에 따르면 보통 사람의 걱정의 40 %는 현재의 것이고 걱정의 92 %는 발생하지 않았으며 나머지 8 %는 쉽게 처리됩니다.
의사가 알 수있는 비밀이 있습니다. 즉, 대부분의 질병은 치유 될 수 있습니다. 같은 방식으로, 대부분의 문제는 다음날 아침에 훨씬 나아질 것입니다. 불안을 극복하는 비결은 탁월한 태도를 개발하고 넘쳐 흐르는 마음을 흐르는 강으로 생각하고, 자신을 그것에 빠지게하지 않고 종종 현실과 주변의 것들에 집중하며 모든 것에 감사하는 습관을 개발해야합니다. 때때로 우리의 마음은 겨울의 어두운 밤에 있습니다. 행복에 대한 이유를 적어두고 슬픔의 미로에서 빠져 나올 수 있습니다.